グリップの力が抜けない握り方、力が抜ける握り方

こんにちは。

木津川市や奈良方面からも最近よくご来院いただいている療術院こたにの小谷です。

先日いただいた質問。

「ゴルフで腕の力が抜けないんですが、なんかいい方法ないですか？」

握りの力が抜けない、ゴルフだけに限らず野球や剣道などにも共通する悩みですね。

解決方法は・・・シンプルです(笑)

みなさん共通していることなんですが、グリップを軽く握って最後に絞っています。

この状態で振ると腕に力が入ってしまいます。

力をぬくには・・・、

①　できあがりのグリップの形より少し絞った形でにぎる。

②　絞った形から少し緩めていつものグリップの形にする。

これだけです。シンプルでしょ(笑)

お試しあれ♪

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