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シンスプリント


陸上選手がなることが多いシンスプリント。

多いのは右図の黄色い○で囲まれたあたりが痛む症状です。

・足のアーチが原因
・指の使い方

色々なサイトで原因が語られています。

・・・

さて、本当でしょうか?


一般的に言われている原因は他のサイトでも述べられているのでここではあえて書きません。

おおまかには

・足のアーチの変形
・母趾の使い方
・走る場所の地面の固さ
・過度の練習

などが言われています。
これらはまあ当たり前なのですが、ではなぜ症状がでるのは片足の場合が圧倒的に多いのでしょうか?

これに触れているサイトはあまりないようです。

答えは当院の他のページにはよく書いてありますが、

左右バランスの不均等

です。

加重足・非加重足、身体の捻じれ差・倒れ方が見えていないと、一般的な要因をどれだけケアしても無駄になってしまいます。

上記のケアはそのままパフォーマンスアップにつながりますので、シンスプリントになっている方はそもそも身体の能力をフルに発揮できていないことになります。

もったいないですよね。

他にも要因はいくつかありますが、これは施術時にお伝えします。
文章ではなかなか難しいところもありますので。

当院では

① 左右バランスを整え
② 身体の構造にそった機能的な動きを促す
③ 足の形状の矯正
④ 動作指導
④ 必要であれば整靴(手技による靴の調整)

などでシンスプリントのケアを行っています。


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