スポーツパフォーマンス

• 2022年8月4日
• 2023年8月3日

オスグッド病（オスグッドシュラッター病）

膝下が腫れて曲げ伸ばしすると痛い しゃがめない 正座ができない 練習中・練習後に痛みがでる オスグッドとは成長期である10歳～15歳くらいでスポーツをしている子供に多い症状です。激しいスポーツをしている方であれば、20代で発症される方もいます。 当院 […]

• 2022年6月17日
• 2023年8月3日

ランナー膝（腸脛靭帯炎）

スポーツをしている方、サッカー・バスケットボール・バレーボール・陸上競技・・・などの代表的な怪我に膝の痛みがあります。 このページではそのなかでも特にランナー膝（腸脛靭帯炎）について当院の対応をまとめましたので、ご一読ください。 ランナー膝とは ラン […]

• 2022年5月17日
• 2023年8月3日

肉離れ

スポーツをされる方で悩まされることが多い「肉離れ」。 筋肉が部分的に、ひどい時には完全に切れたり断裂する怪我です。 このページでは当院の肉離れへの対応についてまとめました。 原因 準備運動不足、そもそもの筋力不足など原因は色々考えられますが、大きくは […]

• 2022年1月16日
• 2023年1月1日

スポーツのパフォーマンスアップ

「なぜかわからないけど苦手。」「言われたようになかなかできない。」 練習で克服しようとする前にお手伝いできることがあります。 こんな相談をうけます 　いつもケガをするのは右側なんです 　ケガが治ってもまた同じところをケガしてしまうんです 　好調と不調 […]