- 2026年7月29日
- 2026年7月29日
自分のお腹、最近触りましたか？
肩こりや腰痛、首などコリやすい人は痛くなくても１日に何回か無意識に固くないか確認で触ることも珍しくないですが… 普通お腹って痛くならない限りあまり触る機会がないですよね？ 試しに今、仰向けに寝て膝を軽く立てた状態でお腹の力を抜いて手のひらをそっと当て […]
- 2025年10月5日
- 2025年10月5日
秋に寝ても疲れが取れない謎
ようやく涼しくなって朝まで寝れるようになったのに疲れが取れないんです・・・ 先日、こんなご相談をいただきました。 お話を詳しく伺ったところ・・・ 夏の間、旦那さんが「暑くて疲れた」と帰ってくるのを見て、ニンニク、生姜、唐辛子などスタミナ料理をよく作っ […]
- 2025年7月30日
- 2025年7月30日
お盆で帰省すると肌荒れしやすい理由
お盆に帰省されるご予定はありますか？ 本日は、毎年帰省後にご相談いただくことが多い 『お肌のトラブル』 について解説していきます。 なぜ、実家に帰ると肌荒れを起こしやすいのか？ ・ストレス・環境の変化・移動での疲労 世間一般ではこのように思われがちで […]
- 2024年12月12日
- 2024年12月12日
噛んでダイエット＋肩こり予防
いつもありがとうございます。 食欲の秋、真っ盛りの本日は 秋の味覚をより美味しく、そして ダイエット肩こり予防 と改善 ができる一石三鳥の 最高の食べ方をご紹介します。 ここでポイントとなるのが 魔法の３０回！ この３０回とは何か？ それが、噛む回数 […]
- 2024年11月12日
- 2024年11月12日
食欲の秋、読書の秋、・・・抜け毛の秋
こんにちは！ 突然ですが、 〇 食欲の秋 〇 読書の秋 ( ﾉД`) …抜け毛の秋 …抜け毛の秋って 聞いたことありますか⁈ 急に現れた衝撃的な秋に 驚かれたかもしれませんが、 実は秋というのは１年で 最も抜け毛が増える季節です。 今日のお風呂で、 […]
- 2024年9月2日
- 2024年9月2日
歯の治療は夏がチャンス⁉
突然ですが… 理想的な歯の治療の タイミングってご存じですか？ これからお伝えするのは 歯医者さんでも知っている方がほぼいない 九州の治療家さんが発見し 全国で講演をする有名歯科医さんが 「本当だ」と驚き緊急以外の 冬季の治療を推奨しないと 医院の方 […]
- 2022年11月11日
- 2022年11月11日
喉の調子が悪い・咳がよく出る そんな季節です！
夏の湿度50％、冬の50％。これって本当に同じなんでしょうか? 実は夏の50％と冬の50％の水分量は全く違います。 同じ50％でも20℃では、30℃の時の水分量の半分になってしまいます。 冬の50％の室内で乾燥を感じてしまう理由はこれなんですね。 暖 […]
- 2022年1月14日
- 2023年9月12日
自律神経失調症
このようなお悩みを抱えていませんか？ 集中力が続かず仕事に支障がでている 全身の倦怠感がひどくて家事ができない 頭痛・めまい・動悸がして病院で検査をしたが異常なしといわれた 寝つきが悪く、寝ても熟睡できない 朝になっても疲れがぬけない 胃 […]
