- 2022年1月17日
- 2023年1月1日
猫背・姿勢矯正
「猫背」でお悩みの方にお伺いすると、姿勢を正すのに「胸を張る」方が多いようです。実は…、間違いです! 猫背の原因 当然のことですが、背骨は骨盤から出て頭蓋骨につながります。正しい姿勢の時、背骨は3つのカーブからなります。 首と腰の前カーブ(青い線)胸 […]
「猫背」でお悩みの方にお伺いすると、姿勢を正すのに「胸を張る」方が多いようです。実は…、間違いです! 猫背の原因 当然のことですが、背骨は骨盤から出て頭蓋骨につながります。正しい姿勢の時、背骨は3つのカーブからなります。 首と腰の前カーブ(青い線)胸 […]
右の図の赤丸の部分に痛みを訴えられます。 痛みの原因 これは図の真ん中にある「仙骨」という骨が浮き上がっていることが主要因となっていることが多いです。これが浮き上がることで仙骨と腸骨の間の関節「仙腸関節」に痛みがでています。 骨の浮きが原因ですので、 […]
「なぜかわからないけど苦手。」「言われたようになかなかできない。」 練習で克服しようとする前にお手伝いできることがあります。 こんな相談をうけます いつもケガをするのは右側なんです ケガが治ってもまた同じところをケガしてしまうんです 好調と不調 […]