姿勢

• 2022年1月17日
• 2023年1月1日

猫背・姿勢矯正

「猫背」でお悩みの方にお伺いすると、姿勢を正すのに「胸を張る」方が多いようです。実は…、間違いです！ 猫背の原因 当然のことですが、背骨は骨盤から出て頭蓋骨につながります。正しい姿勢の時、背骨は3つのカーブからなります。 首と腰の前カーブ（青い線）胸 […]

• 2016年9月20日
• 2018年1月26日

姿勢について

こんにちは。 京都府京田辺市の本当に身体を整える整体　療術院こたにの小谷です。   最近姿勢指導をしていて気付いたこと。 姿勢指導をしてしまうと、姿勢にこだわりすぎてしまう方がいること。   「今日も一日頑張った。肩が痛くなった。 […]