「腰痛体操をしたら腰が痛くなっちゃった。」
という話や
「腰痛体操ってきくの？」
という質問をたまに受けます。
お伺いした腰痛体操の内容はだいたいが腰を伸ばしたり、ゆらしたり
するものでしたね。
先に結論を言っちゃうと
「腰痛体操は、腰痛になっていない人が予防のためにするもので、
腰痛の人がするものではない。」
間違ってされてしまうと問題なのでblogではお伝えできませんが、
お会いして直接指導できる時に腰痛体操ではなく自分でできる
整体「自己整体」をお伝えしています。
ちょっと難しいのから簡単なのまでいくつか♪
全部が全部ではないですが、「TVでやってたのをしてみたら痛くなった。」
なんてのはよく聞く話ですので話半分、いや話1割くらいで考えておくと
いいと思います。
**************************************************
慢性的な疲れ 肩こり 腰痛 自律神経失調症
O脚X脚矯正 産後の骨盤矯正 のお悩みなら
京田辺 一休寺近くの本格療術整体
療術院こたに
京都府京田辺市田辺棚倉31-34
ご予約・お問い合わせは
0774-64-4116 「ブログを見て・・・」と
お電話くださいね。
当院エキテンページはこちら
http://www.ekiten.jp/shop_6019050/?tnm=rb
当院ホームページはこちら
http://www.ryoujutsuin-kotani.com/
