記事一覧
- 2022年5月17日
- 2023年8月3日
肉離れ
スポーツをされる方で悩まされることが多い「肉離れ」。 筋肉が部分的に、ひどい時には完全に切れたり断裂する怪我です。 このページでは当院の肉離れへの対応についてまとめました。 原因 準備運動不足、そもそもの筋力不足など原因は色々考えられますが、大きくは […]
- 2022年5月15日
- 2022年5月15日
摂ったらダメな食品添加物①
今回は食品添加物について。 何回かシリーズ化してアップしていきます。 まずはとってもよくみる添加物 「調味料（アミノ酸等）」 について。
- 2022年5月13日
- 2022年10月11日
宿便がでまくる食事法♪
有酸素食事法を実践してでる「宿便」について。 宿便って腸の中だけにあるのではありません。 そんなことを分かりやすく書いてみました。
- 2022年5月11日
- 2022年11月24日
有酸素食事法を実践♪
当院で提供している身体の解毒・再生特化の食事法 「有酸素食事法」 ライフ・ヘルスコーチングの一環として取り入れていますが、私自身ももちろん実践し続けています。 実践して身体に起こる反応について、私の身体に実際に起こっていることも交えて紹介しています。 […]
