記事一覧
- 2022年5月17日
- 2023年8月3日
肉離れ
スポーツをされる方で悩まされることが多い「肉離れ」。 筋肉が部分的に、ひどい時には完全に切れたり断裂する怪我です。 このページでは当院の肉離れへの対応についてまとめました。 原因 準備運動不足、そもそもの筋力不足など原因は色々考えられますが、大きくは […]
- 2022年5月15日
- 2022年5月15日
摂ったらダメな食品添加物①
今回は食品添加物について。 何回かシリーズ化してアップしていきます。 まずはとってもよくみる添加物 「調味料(アミノ酸等)」 について。
- 2022年5月13日
- 2022年10月11日
宿便がでまくる食事法♪
有酸素食事法を実践してでる「宿便」について。 宿便って腸の中だけにあるのではありません。 そんなことを分かりやすく書いてみました。