ダイエットプログラム

このようなお悩みを抱えていませんか？

• 昔の服が合わなくなった
• 昔より痩せにくくなった
• 特に生活は変わらないのに○kg増えた
• 体重は変わらないのに体型が変わった
• 自分に自信をつけたい
• 不摂生で肌荒れ、便秘に悩んでいる
• リバウンドで太った経験がある
• 自分では続けられる気がしない

なぜダイエットに失敗するのか？

当院でダイエットについて相談される内容としてよくあるのが、

• 　以前ダイエットに挑戦したけどリバウンドした。
• 　減量には成功したけど肌荒れや体調を崩した経験がある。
• 　運動を取り入れていたが結局続かない。

ほかにも色々あります。

お悩みの方の共通点として「身体・ダイエットについて正しい知識をもっていない」ことが最大の問題です。

「雑誌・インターネットでこう書いてあった。」
「テレビでこう言っていた。」

その内容について、本当に正しいかご自身でチェックされる人はほとんどいません。悲しいかな

「無料で書いてある情報は発信者に利益のある情報であって、あなたに合っているかどうか、あなたに利益があるかどうかはどうでもいい。」

ということを認識してください。特にテレビ番組ではスポンサーへの忖度が顕著ですよね。

ダイエット成功への最大の鍵は、

身体のエネルギーサイクルを考慮した正しい栄養素の摂取とそのタイミング

ここが抜けた状態でカロリー計算や糖質オフ・断食・運動をしても体重が減らない・リバウンドするということになってしまいます。

そしてダイエットの失敗の大きな原因として「自律神経の乱れ」も挙げられます。身体各機能を調節する自律神経を正常にもっていかないと、肌荒れや体調不良などのさまざまな症状が出ることになります。

当院の《　有酸素食事法　》とは？

「有酸素食事法」あまり聴いたことがないかと思います。
これは医師ではなく、科学者が身体のエネルギーサイクルについて詳細に研究し開発した食事法です。このため従来の栄養学にのっとったダイエット方法とは異なるアプローチを行います。

その中でも最も異なる点は

身体のエネルギーサイクルの作り変えを行うため、リバウンドの可能性が低くなること

もちろん院長自身も実践しておりますが、食事法開始時
45歳　身長169ｃｍ・体重56.5kg　だったのが約4か月で49ｋｇ台まで落ち、体重計の体年齢が18歳もしくはそれ以下になりました。（18歳未満は計測不能だった）

※　有酸素食事法には3ステージあり、院長は全て行いました。
　　ダイエット目的の場合は基本的にステージ1のみ実施する形になります。

食事法以外で施術に必要な古武術の訓練もしておりましたが、減量時に一般的に行われる運動に比べておとなしいものです。ご興味ある方はこちらもお伝えします。

どうすれば体重が変わるかが理解できたことで、自分で体重のコントロールがしやすくなりました。

また自律神経が整ったことに関連して慢性的な腰痛も気にならなくなりました。睡眠や排泄まで整ってくるので、体調もぐんとよくなりましたね。

この食事法の一つおおきな特徴として、カロリー摂取量はそれほど気にする必要はありません。カロリー信者の方にはちょっとショックかもしれませんね。よくある食事健康法や運動法などのまずい点がなぜまずいのか、なども興味があれば説明します。

料金

初回は詳細なカウンセリングによる日常生活の見直しポイントの共有、施術による身体の調整と食事法の説明を行います。その後は状態をみて身体の調整と食事法のフォローをLINEもしくはZOOMにて行います。

先ほど説明したようにこの食事法はエネルギーサイクルの作り変えを行いますので、解毒などの体調変化が起きることが多いです。このため変化に対する不安などに迅速な対応を行う必要があるため、LINEでの細かなフォローをしていきます。

食事法フォローの期間は経過を観ながら3～4か月になります。それ以降はご相談ください。

　※　当院で推奨するダイエットはある程度長期目線で「健康的に痩せる」ためのものです。急激な減量（1ヶ月で10㎏減等）など無茶な目標達成には向きません。

あまりにも栄養状態が悪い場合・自律神経の乱れが顕著な場合など、必要と判断した場合には「ライフ・ヘルスコーチング」の内容と同様にSTEP3までをお勧めすることがあります。身体の基礎サイクルができていない、蓄積した毒が排泄されていない場合、一時的に体重が減ってもリバウンドの可能性が高くなってしまいます。

このためしっかりと身体づくりをする必要があると判断した場合はコースの変更をお勧めすることがあることをご了承ください。

ご予約・お問い合わせは
「ホームページを見て…」とお電話ください。

TEL： 0774-64-4116

LINE・メールでのご予約・お問い合わせもお待ちしております。