- 2024年12月12日
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噛んでダイエット＋肩こり予防
いつもありがとうございます。 食欲の秋、真っ盛りの本日は 秋の味覚をより美味しく、そして ダイエット肩こり予防 と改善 ができる一石三鳥の 最高の食べ方をご紹介します。 ここでポイントとなるのが 魔法の３０回！ この３０回とは何か？ それが、噛む回数 […]
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健康
- 2017年8月8日
- 2017年11月8日
ミネラルについて（2）
前回の続きです。 必須ミネラルの中でも特に重要になってくるのがマグネシウムです。 これは他のミネラルが細胞膜を通る時の設計図のようなもので、マグネシウムが 足りないと他のミネラルをとっても上手に吸収されません。 よく「なに […]
- 2017年6月18日
- 2017年11月8日
ミネラルについて （１）
いつもありがとうございます。 京田辺の整体 療術院こたにの小谷です。 クライアントさんとお話しするなかで、意外とみなさん ミネラルについて知らないことが分かりました。 「何となくは知ってるけど～・・・」って方が多いですね( […]
