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よい姿勢とは?① 「猫背なんです。」とよく言われますが、実は・・・

こんにちは。
療術院こたにの小谷です。

 

患者さんからよく言われます。

「昔から猫背で姿勢が悪くて・・・」

「周りから姿勢が悪いと言われて背中を伸ばしているんですが・・・」

 

ですが、ほんとの猫背の方ってほとんどおられません。

それどころか真逆の平背の方がほとんどです。

 

びっくりしますよ、ほんと。

 

昔から

「背筋を伸ばして!」

「胸を張って!」

「膝を伸ばして!」

と言われ続けてみなさん悪い姿勢を自ら作っています。

 

まるで軍隊ですよね。

これ、全部おかしいですからやっちゃだめですよ。

 

そもそも猫背の定義ってみなさんご存知でしょうか?

 

・・・

・・・

・・・

 

猫背-cat1

 

はい、これが猫背ですね(笑)

 

猫背とは

「胸椎の曲率が構造上の理想曲線よりきつくなっている状態」

です。

 

じゃあさっきの平背ってなんじゃらほい?

ってなりますよね。

 

書いていると長くなりそうなので今回はここまで。

 

詳しくは次回以降アップしていきますね♪

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