- 2026年5月25日
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体は1日に何度も季節を変える
朝は涼しく、昼は一気に暑くなり夕方以降はまた涼しい・・・。 この時期は特に1日の中で気温が右往左往しますよね。 意識はしませんが実はこのとき、体の中では何度も「体温調整」が起きています。 朝の涼しさ→体温を上げる昼の暑さ→体温を下げる夕方の涼しさ→ま […]
朝は涼しく、昼は一気に暑くなり夕方以降はまた涼しい・・・。 この時期は特に1日の中で気温が右往左往しますよね。 意識はしませんが実はこのとき、体の中では何度も「体温調整」が起きています。 朝の涼しさ→体温を上げる昼の暑さ→体温を下げる夕方の涼しさ→ま […]
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このようなお悩みを抱えていませんか? 集中力が続かず仕事に支障がでている 全身の倦怠感がひどくて家事ができない 頭痛・めまい・動悸がして病院で検査をしたが異常なしといわれた 寝つきが悪く、寝ても熟睡できない 朝になっても疲れがぬけない 胃 […]