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有酸素食事法を実践♪

当院で提供している身体の解毒・再生特化の食事法

「有酸素食事法」

ライフ・ヘルスコーチングの一環として取り入れていますが、
私自身ももちろん実践し続けています。

実践して身体に起こる反応について、私の身体に
実際に起こっていることも交えて紹介しています。

デメリットをメリットの前に伝える理由など
ぜひご一読ください。


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