食事法

• 2022年5月13日
• 2022年10月11日

宿便がでまくる食事法♪

有酸素食事法を実践してでる「宿便」について。 宿便って腸の中だけにあるのではありません。 そんなことを分かりやすく書いてみました。

• 2022年5月11日
• 2022年11月24日

有酸素食事法を実践♪

当院で提供している身体の解毒・再生特化の食事法 「有酸素食事法」 ライフ・ヘルスコーチングの一環として取り入れていますが、私自身ももちろん実践し続けています。 実践して身体に起こる反応について、私の身体に実際に起こっていることも交えて紹介しています。 […]