いつもありがとうございます。
小谷です。
「いつも右肩がこってしょうがない。」
「首の左側がカチカチで・・・。」
両側がこる人もままおられますが、片側により強くしんどさを感じている
人が多いと思います。
原因は色々。
肩が下がっている、捻れている。
腕、手の使い方。
よく目を使う。
利き腕？
内臓の不調。
職場の環境。
かみ合わせ。
指・趾の不具合。
・・・
などなど、あげてもきりがありません。
この中で分かりやすいのは姿勢。
じゃあ姿勢を正せばいいのか、ということになりますが
あなたが今とっている姿勢は洗脳・適応からできています。
「洗脳」は、これまで知らぬ間に刷り込まれてきた姿勢に関する知識。
猫背はダメ、胸を張って、膝を伸ばす、など。
おもしろいくらい全部間違ってます♪
「適応」はあなたが今いる環境、例えば家や仕事場など身体がその形になっている方が
実は都合がいいんです。ただその都合がいい形が肩こりや腰痛を引き起こす負担を
身体に強いているだけ。
洗脳は、まっとうな知識を得られれば意識が変わるので大丈夫。
適応が少し厄介。身体を整えても症状を引き起こす環境が変わっていないと
また肩こりがでてしまう。
分かりやすいところで言うとテレビの向きなんかいい例ですね。
施術でいい身体の状態になっても、自身がつくっている原因をわかっていないと
自分で肩こりを作ってしまいます。
たとえ環境要因が分からなくても、今の身体の歪み方がわかれば対策はうてます♪
これはあくまで姿勢だけの話。
他にも多々要因がありますが、まずは自分が右左どちらを向きやすいかを
チェックしてみてください。
意外と左右同じ角度で動かせないことに気づくはず。
お試しあれ。
写真はほんとの猫の背♪
自然で脱力できてますね。
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