美容│療術院こたに　｜京都府京田辺市の療術整体院

噛んでダイエット＋肩こり予防

いつもありがとうございます。食欲の秋、真っ盛りの本日は秋の味覚をより美味しく、そしてダイエット肩こり予防と改善ができる一石三鳥の最高の食べ方をご紹介します。ここでポイントとなるのが魔法の３０回！この３０回とは何か？それが、噛む回数 […]

夏の湿度50％、冬の50％。これって本当に同じなんでしょうか? 実は夏の50％と冬の50％の水分量は全く違います。同じ50％でも20℃では、30℃の時の水分量の半分になってしまいます。冬の50％の室内で乾燥を感じてしまう理由はこれなんですね。暖 […]

有酸素食事法を実践してでる「宿便」について。宿便って腸の中だけにあるのではありません。そんなことを分かりやすく書いてみました。

当院で提供している身体の解毒・再生特化の食事法「有酸素食事法」ライフ・ヘルスコーチングの一環として取り入れていますが、私自身ももちろん実践し続けています。実践して身体に起こる反応について、私の身体に実際に起こっていることも交えて紹介しています。 […]

いつもありがとうございます。今回の記事はお悩みの方が多い、「授乳後にバストサイズがダウンしてしまう。」ことに対する対応について。時間は数か月単位でかかりますが、対応は可能です。気になる方はご相談くださいね。

いつもありがとうございます。太りたくても太れない、とはどういう状況か？妊活にもとても重要なことですので、ぜひご一読ください。 https://ameblo.jp/papapanda2002/entry-12737845009.html

前回の続きです。必須ミネラルの中でも特に重要になってくるのがマグネシウムです。これは他のミネラルが細胞膜を通る時の設計図のようなもので、マグネシウムが足りないと他のミネラルをとっても上手に吸収されません。よく「なに […]

いつもありがとうございます。京田辺の整体　療術院こたにの小谷です。クライアントさんとお話しするなかで、意外とみなさんミネラルについて知らないことが分かりました。「何となくは知ってるけど～・・・」って方が多いですね( […]

いつもありがとうございます。京田辺の整体　療術院こたにの小谷です。定期的に通っていただいてるクライアントさんが先日ご結婚されました♪ 今回ご希望されたのは式前の体型ケア。衣装合わせの一日前（式の一週間前）と式の前日に […]